Blog de recursos didacticos

Una gripe mal curada deja graves consecuencias

Cuando su hijo tiene gripe, es normal que experimente escalofríos, fiebre, dolores musculares y tos, estornudos, ojos llorosos, malestar general y dolor de cabeza. Estos son los síntomas de la enfermedad, que duran aproximadamente una semana y luego desaparecen. Si no...

10 Consejos para prevenir la obesidad infantil

El equilibrio entre la dieta y la actividad física es la clave para mantener a nuestros hijos sanos. Es importante tener en cuenta el número de calorías que se consumen a través de los alimentos y las bebidas y la cantidad de calorías que se gastan debido al...

6 cosas que aprendí de mi padre y ahora se las paso a mi hija

Cuando somos niños, especialmente en la infancia, no nos damos cuenta de lo mucho que hemos aprendido sobre ser padre, sólo observando a nuestros propios padres diariamente. La vida familiar, el trato con la familia, la postura con las visitas, con los amigos o...

Después de todo, ¿el chupete es realmente el villano del bebé?

¿Dar o no dar el chupete al bebé? Una gran pregunta que aflige a la mayoría de las mamás y los papás es si darle o no el chupete a su bebé. ¿Es el chupete realmente malo y responsable de la mala formación de los dientes y perjudica el desarrollo del bebé? Para que...

¿Cómo tratar el sentimiento de rechazo de los más pequeños?

El sentimiento de rechazo es una de las cosas que más afecta nuestra seguridad y autoestima, especialmente cuando ocurre en la infancia, ya que es en esta etapa cuando debemos aprender a querernos y a valorarnos a nosotros mismos. Por el afecto que el niño recibe de...

Verifique las respuestas a 5 preguntas sobre la lactancia materna

Hay quienes dicen que la lactancia materna es el vínculo más preciado entre la madre y el bebé. Y si no es el más preciado, es sin duda uno de los más importantes. Pero, a diferencia de lo que podamos pensar antes de entrar en contacto con este momento, la lactancia...

Apraxia del habla en la infancia: ¿qué es y cómo tratarla?

¿Su pequeño tiene un discurso limitado y poco claro? ¿Sabías que esto puede ser apraxia del habla? Este trastorno se nota a partir de los 2 años y se caracteriza por la incapacidad de planificar los movimientos motores necesarios para producir fonemas y palabras. Lo...

5 consejos para fomentar la solidaridad entre los niños

¿Quién no sueña con un mundo más justo e igualitario, donde la gente tenga las mismas oportunidades y acceso a las mismas cosas? Esto puede parecer una utopía, pero por más cliché que parezca, la construcción de un mundo mejor comienza con nosotros mismos, con...

Querer satisfacer a los demás puede afectar a tu salud

Imagínate caminar por una calle llena de gente. Estás paseando, pensando en tus propios asuntos, cuando de repente alguien que está enviando mensajes de texto mientras camina (¡un pasatiempo peligroso!) se tropieza contigo. Sabes que esa persona se tropezó contigo y...

El enfoque más saludable para la automejora

El enfoque más saludable para la superación personal es el que funcione mejor para ti, pero ¿cómo puedes saber cuál será? La verdad es que no existe un enfoque único para la superación personal, por lo que es posible que tengas que probar y cometer errores para...

La practica de meditación del Gran Cielo Abierto

El cuerpo como una montaña Respirar como el viento La mente como el cielo Instrucción de Meditación Tibetana Una serie de tradiciones de meditación tienen prácticas que son una forma de dejar caer el ego en la conciencia abierta. Me gustaría compartir este tipo de...

Descubre 7 beneficios sorprendentes de cogerse de la mano

Tomarse de la mano es algo ordinario que vemos y hacemos todos los días. Puede significar amistad, amor o matrimonio. Sin embargo, este pequeño y común comportamiento desencadena reacciones químicas en nuestras mentes que nos hacen sentir amados, felices, cuidados y...

Escribir un diario para mejorar el cerebro

Escribir un diario es una herramienta poderosa que puede ayudar a mejorar el cerebro y la mente para que tengas más éxito, pienses con más claridad y alcances tus metas. El diario es una de las principales estrategias que contribuyen al éxito de muchos empresarios y...

Meditar para principiantes, cómo hacerlo y beneficios

Imagínate corriendo a toda velocidad. Después de unos pocos minutos, te sientes sin aliento. Sientes los dolores en tus músculos a medida que tu cuerpo se ralentiza, pero sigues presionándote para seguir adelante. Finalmente, te derrumbas porque has agotado toda la...

Camino a una relación segura, Cómo reestructurar tus pensamientos

¿Qué pasaría si pudieras descubrir algunas herramientas y métodos con los que mejorar tus relaciones? ¿Qué pasaría si al adquirir un poco de conocimiento pudieras entender mejor la dinámica de tus relaciones y darles un impulso?. Aprendiendo lo que es el apego seguro...

Síntomas de la ansiedad social paralizante y cómo tratarlos

Los que sufren de ansiedad social saben que no es una broma. En la superficie, todo puede verse bien, pero internamente, tu cuerpo está gritando para que te vayas. Existen tres tipos principales de síntomas de ansiedad social: físicos, cognitivos y conductuales. Los...