Blog de recursos didacticos
Querer satisfacer a los demás puede afectar a tu salud
Imagínate caminar por una calle llena de gente. Estás paseando, pensando en tus propios asuntos, cuando de repente alguien que está enviando mensajes de texto mientras camina (¡un pasatiempo peligroso!) se tropieza contigo. Sabes que esa persona se tropezó contigo y...
El enfoque más saludable para la automejora
El enfoque más saludable para la superación personal es el que funcione mejor para ti, pero ¿cómo puedes saber cuál será? La verdad es que no existe un enfoque único para la superación personal, por lo que es posible que tengas que probar y cometer errores para...
La practica de meditación del Gran Cielo Abierto
El cuerpo como una montaña Respirar como el viento La mente como el cielo Instrucción de Meditación Tibetana Una serie de tradiciones de meditación tienen prácticas que son una forma de dejar caer el ego en la conciencia abierta. Me gustaría compartir este tipo de...
Descubre 7 beneficios sorprendentes de cogerse de la mano
Tomarse de la mano es algo ordinario que vemos y hacemos todos los días. Puede significar amistad, amor o matrimonio. Sin embargo, este pequeño y común comportamiento desencadena reacciones químicas en nuestras mentes que nos hacen sentir amados, felices, cuidados y...
Escribir un diario para mejorar el cerebro
Escribir un diario es una herramienta poderosa que puede ayudar a mejorar el cerebro y la mente para que tengas más éxito, pienses con más claridad y alcances tus metas. El diario es una de las principales estrategias que contribuyen al éxito de muchos empresarios y...
45 Prácticas sencillas de autocuidado para una mente, cuerpo y alma sanos
"Hay días en los que dejo caer palabras de consuelo sobre mí como hojas que caen y recuerdo que es suficiente que me cuide solo." ~Brian Andreas ¿Alguna vez olvidaste cuidarte? Lo sé. Estás ocupado, y encontrar el tiempo para cuidar de ti mismo puede ser difícil. Pero...
Meditar para principiantes, cómo hacerlo y beneficios
Imagínate corriendo a toda velocidad. Después de unos pocos minutos, te sientes sin aliento. Sientes los dolores en tus músculos a medida que tu cuerpo se ralentiza, pero sigues presionándote para seguir adelante. Finalmente, te derrumbas porque has agotado toda la...
Camino a una relación segura, Cómo reestructurar tus pensamientos
¿Qué pasaría si pudieras descubrir algunas herramientas y métodos con los que mejorar tus relaciones? ¿Qué pasaría si al adquirir un poco de conocimiento pudieras entender mejor la dinámica de tus relaciones y darles un impulso?. Aprendiendo lo que es el apego seguro...
Síntomas de la ansiedad social paralizante y cómo tratarlos
Los que sufren de ansiedad social saben que no es una broma. En la superficie, todo puede verse bien, pero internamente, tu cuerpo está gritando para que te vayas. Existen tres tipos principales de síntomas de ansiedad social: físicos, cognitivos y conductuales. Los...
Figuras geométricas para armar
Seguro que en tu niñez has practicado el ejercicio de armar figuras geométricas con recortables. Es algo muy positivo para los niños ya que además de que están desarrollando la habilidad de recortar, van aprendiendo las diferencias que existen entre las figuras...
Teoría de la mente: ¿En que consiste exactamente?
Si tuviéramos que pensar en algunos procesos o facultades que tienen un peso importante en nuestras relaciones sociales seguramente el lenguaje o la empatía serían algunos de los nombres que te vendrían a la mente. Hoy queremos presentaros a la gran desconocida dentro...
Asperger: Qué es y qué debes saber
Para hablar del Síndrome de Asperger primero debemos de tener claras algunas consideraciones y tener muy en cuenta algunos aspectos formales y algunos cambios que se han producido en los últimos años en la concepción y definición de este. Para hacernos una idea de la...
Aprendemos escritura creativa describiendo dibujos
El proceso de escritura creativa no tiene que ser visto como algo difícil o limitado a quienes tienen talentos extraordinarios; éste puede ser estimulado desde las primeras etapas de la escolaridad con sencillos ejercicios; la narrativa de un hecho a partir de una...
Estimulamos la comprensión lectora describiendo dibujos y sus caracteristicas
Esta actividad está dirigida a describir a los dibujos mencionando o destacando las características de la imagen que representa; al observar con detenimiento las imágenes nos podemos dar cuenta que solamente algunas de las características son las que aparecen en las...
Cuenta un cuento en compañía de papá
Leer un cuento en compañía de papá es una de las actividades más apreciadas por los niños; no importa si es la hora de dormir o en cualquier otro momento del día; los más pequeños disfrutan mucho cuando comparten una historia en compañía de su padre. Cuando se...
Trabajando la motricidad fina con caligrafías
La escritura es una de las tareas que más dolores de cabeza ocasiona a los padres, maestros y alumnos; el ejercitar la motricidad fina es una de las maneras de facilitar la escritura, la práctica de trazos continuos ayuda en gran manera a acondicionar los músculos...
Conoce y aprende cuales son tus emociones
Para los padres resulta todo un reto manejar el acelerado proceso de crecimiento de sus hijos; físicamente es asombroso ser testigo y partícipe del desarrollo de los niños; los cambios físicos nos emocionan ya que con cada nueva etapa se van obteniendo nuevos logros;...
Aprendemos a leer y trabajamos la conciencia fonológica mientras nos divertimos
La comunicación es uno de los aspectos más importante en los seres humanos, desde la vida intrauterina, los mecanismos que posibilitan la misma se desarrollan de forma paulatina, para una vez iniciadas las primeras etapas de la infancia consolidar todas las...
Aprendemos a relacionar y categorizar, actividad de estimulación cognitiva
Todo aprendizaje debe llevar consigo una buena parte de estimulación cognitiva; esta no es más que el entrenamiento que se le da a las distintas capacidades propias de la mente, como lo son la atención, memorización, creatividad, abstracción, el lenguaje y la...
Test de estilo de aprendizaje: cuadernillo de actividades para niños de primer grado
Saber que nuestros pequeños están creciendo en un entorno que les permite desarrollarse mentalmente al máximo, es en verdad muy satisfactorio, pero para esto es necesario que nos involucremos en su aprendizaje por medio de incentivos y motivaciones adicionales. Los...
Cuadernillos de trabajo de Lainitas
Cuando dedicamos nuestra vida a la docencia y sobre todo a la infantil, tenemos que ser conscientes de que somos los que intervenimos directamente en el proceso cognitivo de los niños, somos la primera cara que ven ante un mundo diferente al de sus padres, somos...