Camino a una relación segura, Cómo reestructurar tus pensamientos

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¿Qué pasaría si pudieras descubrir algunas herramientas y métodos con los que mejorar tus relaciones? ¿Qué pasaría si al adquirir un poco de conocimiento pudieras entender mejor la dinámica de tus relaciones y darles un impulso?. Aprendiendo lo que es el apego seguro...
Síntomas de la ansiedad social paralizante y cómo tratarlos

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Los que sufren de ansiedad social saben que no es una broma. En la superficie, todo puede verse bien, pero internamente, tu cuerpo está gritando para que te vayas. Existen tres tipos principales de síntomas de ansiedad social: físicos, cognitivos y conductuales. Los...
Conoce y aprende cuales son tus emociones

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Para los padres resulta todo un reto manejar el acelerado proceso de crecimiento de sus hijos; físicamente es asombroso ser testigo y partícipe del desarrollo de los niños; los cambios físicos nos emocionan ya que con cada nueva etapa se van obteniendo nuevos logros;...